日常随笔 第4页
极简生活一年后，我终于懂了：把日子过简单一点，心就宽一点
很多人问我，为什么突然开始过极简生活？其实一点也不突然。那只是无数个被闹钟叫醒、一边刷牙一边回消息、下班后还要强撑着社交的日子里，我突然意识到：我拥有的越来越多，可我的快乐却越来越少。…
慢慢戒掉讨好型人格后我的人生豁然开朗，你也可以试试这样做
我是典型的"不懂拒绝星人"。大学帮室友占座、带饭、借笔记，工作后同事甩过来的杂活我都接，"行没问题""好的我来看看"，说得比谁都快。生怕说个…
成年人的世界一半是崩溃一半是自愈，你要学会抱抱那个撑不住的自己
周三夜里十一点四十，我坐在公司洗手间最后一个隔间，手机屏幕上是妈妈问"晚饭吃了吗"的消息，还没来得及回，组长在工作群@我："明天九点评审，PPT再调一版。"那一…
活到三十岁才明白，原来"慢一点"才是最好的活法
周六早晨七点半，我没有像往常那样被闹钟吓醒然后弹起来刷工作群，而是被窗外的鸟叫声唤醒的。阳光从米色窗帘缝隙里挤进来，在床尾投下一道窄窄的金线。我躺着没动，听厨房冰箱偶尔嗡一声，听楼底下阿婆喊孙儿吃粥—…
如何养成自律的生活习惯？每天坚持的小技巧分享
很多人都在问：“怎么才能养成自律的生活习惯？”其实，自律并不是天生的，它更像是一种可以通过训练获得的技能。今天想和你聊聊，我在过去几年里摸索出来的几个小方法，希望能对你有所帮助。…
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